E1 Gratitud: Cómo Encontrar Abundancia y Felicidad... ¡HOY MISMO!

¿Te has preguntado qué tan esencial es la gratitud en tu vida?, ¿Sabías que vivir en gratitud es más fácil de lo que crees? 

En este episodio aprenderás sobre la gratitud; su poder y beneficios.  Al final del episodio, sabrás como vivir en gratitud, aun en los momentos más difíciles y oscuros de tu vida. Te compartiremos tips y ejercicios para implementar,  y convertir tu vida en un viaje más gratificante. 

Somo Ricardo y Alma; Esto es, Apertura. 

Recomendaciones: 

• Cómo Hacer que te pasen cosas buenas - por Marian Rojas Estapé
• Happy No Matter What - por Tal Ben-Shahar

Chapters

• 0:00 Sinopsis e introducción
• 1:36 ¿Quienes son Ricardo y Alma?
• 3:07 Presentación al tema y definición de gratitud
• 5:01 Gratitud atrae abundancia
• 6:31 La gratitud está escondida en el presente
• 9:49 ¿Cómo manifestar lo que deseas por medio de gratitud
• 13:29 Correlación entre felicidad y gratitud
• 15:45 ¿Por qué es importante agradecer lo "no tan bueno" y momentos dificiles?
• 22:05 Proceso de crecimiento de una relación a base de gratitud
• 24:22 Momentos dificiles que despiertan gratitud
• 35:13 ¿Qué nos impide ser agradecidos?
• 41:08 ¿Cómo vencer el miedo usando gratitud?
• 45:45 Tips y recomendaciones para aplicar profundamente la gratitud
• 51:18 Desenlace, bonus y contacto